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重视心理疏导,助力初三中考—江都国际学校开展九年级心理辅导活动
发布者:gjxxcy      发布时间:2020-06-16      796次浏览

为了有效缓解学生考前心理压力,增强学生决胜中考的信心,进一步激发学生学习的潜能,6月16日下午,国际学校谢丽媛老师给全体初三学生做了考前心理辅导。

谢老师针对目前初三学生出现的常见问题:紧张焦虑,白天打瞌睡,晚上睡不着;每天熬夜苦读,学习成绩也总不见起色;烦躁,学习经常分心,注意力不集中;时间不够用,一刻都不能放松但又没有效率等一系列问题,为大家的学生排忧解难。

谢老师以谈话和分享作为主要形式,使学生们放松了心情,保持良好的心态,对如何应对九年级最后30天的学习提出了合理化的建议:①制定好作息时间计划,把每天的上课安排、作业复习、文体活动、休息与睡眠的时间合理安排好,按计划行事。②杜绝电脑、手机。电子产品容易上瘾,进而抑制已掌握常识的发挥。③以中考的心态做对待练习,避免中考时候的紧张,提高答题效率。④抓住最佳记忆时段。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时这两个记忆效果最好的时段复习最关键最重要的内容。谢老师还邀请全体同学面带微笑,为自己鼓掌,笑迎中考。

生命因拼搏而精彩,青春因奋斗而无悔。此次活动旨在进一步强化九年级学生心理健康教育,帮助学生做好正确应对2020年中考的心理准备。预祝我校学子在7月的中考中取得优异的成绩!

 

 

 

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